脑卒中（zhōng），又（yòu）称“中风”，是（shì）由于脑血（xuè）管（guǎn）突发破裂或血（xuè）管（guǎn）阻（zǔ）塞，使（shǐ）血液无法流入大（dà）脑（nǎo）引发的脑组织损伤。作为一种（zhǒng）“急性（xìng）脑（nǎo）血（xuè）管疾病（bìng）”，它的（de）发病率、致（zhì）残率、死亡率均居于高位，已成为危（wēi）害我国中（zhōng）老年人生（shēng）命健康的（de）主要疾病之一。

大众所熟知的中风患者最典（diǎn）型的症状是运动功能障碍，然而（ér），还有一种痛（tòng）苦并非我们肉眼可见，也（yě）常常被忽略。

中风（fēng）患者在承受（shòu）神经功能损伤（shāng），如偏（piān）瘫、偏盲、行走不稳等症状（zhuàng）的同时，呼吸（xī）功能受到（dào）强烈（liè）打击的情（qíng）况也不少见（jiàn），由中风（fēng）引起（qǐ）的呼（hū）吸中枢（shū）受（shòu）损改变了（le）患（huàn）者原有的呼吸模式、导致呼吸肌无力、出现（xiàn）呼吸障碍、心肺（fèi）功能下降以（yǐ）及继发（fā）性肺炎等（děng）情况，增加患（huàn）者再（zài）卒（zú）发（fā）风险、延长住院时间等，带来的危害（hài）同样不可小（xiǎo）觑！

专家（jiā）提出，对于（yú）中风患者来说有效的（de）咳嗽是预防肺感染（rǎn）的主要机制，但（dàn）由于患者的呼吸肌功能损伤，无力，心肺适应性（xìng）降低，往往（wǎng）很难做出有力（lì）的（de）咳嗽。

所以，通过训练提升呼吸（xī）肌功能对患者改善预（yù）后（hòu）及生活质量具备积极（jí）有（yǒu）益的作用。因中风（fēng）患者多行动（dòng）不便（biàn），进（jìn）行大范围的肢体动（dòng）作较为困难（nán），前期康（kāng）复（fù）运动中（zhōng）适宜采取较轻松（sōng）的呼（hū）吸（xī）训练（liàn）。

吹（chuī）蜡烛呼（hū）吸法：

用鼻子自然吸一口气，吸气状态维持（chí）两秒（miǎo）钟，再以（yǐ）吹口哨（shào）式（shì）口唇（chún）形状将气（qì）体缓慢呼出，尽量维持6秒的时（shí）间，但不（bú）必强（qiáng）行呼至6秒。

注：患者可根据自身状况采取坐、仰（yǎng）卧、站（zhàn）立中（zhōng）的（de）任意（yì）形式（shì）进行（háng）训练

抬（tái）臀呼（hū）吸法（fǎ）：

取卧（wò）位（wèi），四肢平稳置于床榻，平静呼吸（xī）状态，呼气同（tóng）时抬高臀部，使膈（gé）肌（jī）被迫上抬，后吸气并同时还原体位。

注：以上两种方式每次各练习5分钟，一天练（liàn）习3次。

抗阻呼吸训练：

意为在吸（xī）气和（hé）呼气训练（liàn）时施加阻力的呼吸训练法，更直接地改善（shàn）通（tōng）气能力和（hé）膈肌（jī）肌（jī）力，患者可在医生处方指导下，使用具备渐进阻（zǔ）荷（hé）式（shì）训练功（gōng）能（néng）的专业呼（hū）吸训练器（qì）进（jìn）行（háng）科学有效的锻炼。

在日（rì）常生活中（zhōng），患者（zhě）需（xū）养成良好的（de）生活习惯，烟酒不沾，注意保暖，保持身体（tǐ）清（qīng）洁及情绪稳定（dìng）；患者家属或陪护（hù）人员需给予更多（duō）的关（guān）心和陪伴，为患者（zhě）营造干净舒（shū）适的康复环（huán）境，加强（qiáng）护理，悉心观（guān）察患（huàn）者生理及情绪的变化。