难以置（zhì）信（xìn），我的肺（fèi）竟然73岁了？这不是耸人听闻的标题党，而是来自广西的某女士的亲（qīn）口所述。且听她怎么说。

——“我患有严重的过敏（mǐn）性哮喘（chuǎn），每年都（dōu）会住院3-4次（cì），每晚我都会（huì）戴着呼吸机睡觉，我担心一不小心就过去了。一（yī）天（tiān）我用贝博集团官网和赛客（kè）肺功能检测仪（yí）做了一下检查（chá），我（wǒ）感（gǎn）到非（fēi）常寒心（xīn），我的肺竟然（rán）73岁了（le）…”

肺年龄到底指什么呢？肺（fèi）难道还有自（zì）己（jǐ）的年（nián）龄？我们（men）人体器官还（hái）有什么我们不了（le）解（jiě）的奥（ào）秘？

随着时间的推（tuī）移，我（wǒ）们（men）的身体机（jī）能（néng）逐步老化，一年一岁在成长、变（biàn）老（lǎo），肺（fèi）也是如此，作为“压力最大”的器官，肺（fèi）每时每刻（kè）都在（zài）工（gōng）作，自然也有它的（de）“工（gōng）龄”。

2002年的非典大家记忆犹新，那场疫情死亡人（rén）数近1千（qiān）人，但众多出院患者迄今仍饱受半（bàn）生（shēng）疾病后遗症的困扰（rǎo），股骨头坏死、肺（fèi）纤维（wéi）化等等，呼吸困难，行走不便，他们生（shēng）不如死的痛苦大（dà）多（duō）未（wèi）患（huàn）病人（rén）群不能体会（huì）。

今年这场新冠疫（yì）情，已经（jīng）超过300万病患，死亡超过（guò）4千人，并且数据（jù）每天还在上升，这场（chǎng）“战役”仍未结束（shù）。

源于新（xīn）冠（guàn）肺炎（yán）的影（yǐng）响（xiǎng），今年全（quán）世界（jiè）人民对呼（hū）吸的（de）重视度空前高涨（zhǎng），类似（sì）于非（fēi）典肺炎，新冠肺炎对呼吸系统的（de）伤害是（shì）持续性甚（shèn）至（zhì）终身性（xìng）的（de），看到医院内患者纷纷离（lí）院回家，其实对患者来（lái）说，他（tā）们的呼吸（xī）系统的康复历程才刚刚开始。

还是回（huí）头看肺年龄这个每（měi）个人都熟悉又（yòu）陌生的词汇（huì）。肺年龄最早由美国Morris和Temple于1985年提出。

一个人从出生开始，肺的工作就伴随我们（men）生生不息，一刻不停，一刻不歇。理论上它和（hé）我们正常的岁数是一致（zhì）的，我们每添（tiān）一岁，它也（yě）跟着成长一年。

但我们身处的是（shì）一个充满竞争的社（shè）会，高速发展（zhǎn）的工业（yè）经济（jì），让汽车尾气（qì）、工（gōng）业污染、家庭油烟（yān）包裹着我们的每（měi）一天，还有最重要的一个影响因子吸烟（作（zuò）为纳税大户的烟草（cǎo）业其（qí）实（shí）是伤害我们呼吸道（dào）的元凶），一手烟、二手烟，气溶胶、尼古丁、PM2.5沉积到呼吸道（dào）不同（tóng）部位，直至肺泡，不（bú）断滋生繁（fán）衍细菌、让（ràng）呼吸（xī）道、肺部开始（shǐ）发炎直至失去功效。

呼吸系（xì）统就这样被慢慢侵蚀、破坏，痰液（yè）越来越多（duō），呼吸越来越没（méi）有力量，咳（ké）痰也越来越无力，日复一日的恶性循（xún）环（huán）。结果就是，我们的肺越来越不堪重负，越（yuè）来越深（shēn）受细菌侵（qīn）害而不能自保。

如果一开始没有对呼吸系统（tǒng）健（jiàn）康进（jìn）行很好（hǎo）的重视，年轻的肺（fèi）就（jiù）会越来越步（bù）履蹒（pán）跚，老态龙钟，犹如（rú）一个老年人一样气喘吁吁（yù），甚至为了盼（pàn）望好好呼吸（xī）一口（kǒu）气而殚精竭虑。

这就是（shì）所谓的肺年龄吧，它常（cháng）常（cháng）因为我们自身的不良习惯和（hé）改变不了（le）的恶劣环境而加速老化（huà），呈现出与（yǔ）我们身体正常岁（suì）数不一样的状态。

我们如何（hé）评（píng）估自己的肺（fèi）年龄和身体年龄是否一致，科学的手段就是通过肺功能（néng）评测（cè）。具体而言，就是通过我们做（zuò）肺功能检测时的第一秒钟内的（de）呼气量，来评测我们（men）和正（zhèng）常的应该（gāi）具备的数（shù）值的差（chà）异。

要让（ràng）肺不那么超负（fù）荷运转，专家的建（jiàn）议是（shì）以下三部（bù）曲：戒烟、锻炼、服药（慢性呼吸疾病患者）

你也来（lái）测一下（xià）自己的（de）肺年龄是多少岁？

男：你的肺年龄=（0.0418*身高（cm）+0.0065*体（tǐ）重（KG）-2.9624-FEV1)/0.0246

女：你的肺年龄=（0.0400*身高（cm）-2.9907-FEV1)/0.0166 

出处（chù）：肺年龄（líng）在（zài）评估肺功能损害钟的作用探讨  王英保 何权瀛 中国实用内科杂（zá）志1005-2194（2003）06-0369-01

出（chū）处：肺年龄在评估肺功能损害钟的作（zuò）用探讨（tǎo）  王英保 何权瀛 中国实（shí）用内（nèi）科（kē）杂志1005-2194（2003）06-0369-01